LATKā izveidot intimitāti?
23. februāris, 2022 pl. 10:07,
Nav komentāru
Viens no pirmajiem soļiem patiesai intimitātei ar citiem ir izveidot PATIESU INTIMITĀTI AR SEVI.
KĀ?
Viss sākas ar tavu ĶERMEŅA PAŠTĒLU. Kā izmainīt to tev vēlamā virzienā, mācu online kursā.
Šeit piedāvāju tev pamēģināt vienu iedarbīga praksi no plašā prakšu klāsta, ko atradīsi ONLINE kursā „Ķermeņa paštēls – no ienaidnieka par draugu”.
Šodien, uzraksti pateicības un atzinības VĒSTULI SAVAM ĶERMENIM.
- Padomā par to, ko tavs ķermenis šodien tavā labā ir paveicis; ko tas tavā labā ir darījis šogad; ko tas ir darījis visu tavu dzīvi.
- Ja ir kāda ķermeņa daļa, kas tev sagādā īpašas raizes, papildus vispārīgajam, vēstulē iekļauj arī to.
- Ja neesi pārliecināta, ko rakstīt, sāc ar šīm frāzēm: Es esmu pateicīga tev par....Bez tevis, es nevarētu... Paldies, ka esi man devis....Es tevi apbrīnoju, jo... Es tevi mīlu, jo . . .
- Pavēro, kas notiek, kad tu ikdienas sāc būt pateicīgāka par savu ķermeni?
- Ko tu atklāj, kad nosūti pateicību savām ķermeņa daļām?
PATEICĪBAS PRAKSE ir veids, kā mainīt mūsu prāta emocionālo toni no negatīva uz pozitīvu. Pateicība rada reālu spēku, dziedināšanas spēku.
NEGATĪVS ķermeņa paštēls ir biežs EMOCIONĀLĀS ĒŠANAS un disharmonisku atiecību ar ēdienu cēlonis.
Vēlies sākt šķetināt emocionālo pārēšanos. Labs pirmais solis ir sakārtot savas attiecības ar sava ķermeņa paštēlu.
Esmu izveidojusi ONLINE KURSU „Ķermeņa paštēls – no ienaidnieka par draugu”.
Tajā apkopoti iedarbīgi, praktiski un pārbaudīti instrumenti, kas pilnībā izmainīs to kā tu sevi redzi, kā ar sevi sarunājieties un, kā par sevi rūpējieties.
- Pavasaris pienāks drīz, tāpēc sāc jau šodien.
- Tu sagaidīsi pavasari ar pilnīgi CITĀDU skatījumu uz savu ķermeni.
- Tev nekas, nekur nav papildus jāmeklē, es visu tev nepieciešamo jau esmu apkopojusi.
Svara neitrāla pieeja.