Tas nosaka gan tavas ēdiena izvēles, ēšanas ātrumu, ēdiena sagremošanu un uzsūkšanu. Tas nosaka tavas kāres un ēšanas paradumus.Gan to, vai tava diēta būs vai nebūs efektīva. Vairāk par šo esmu ierakstījusi garāku video. 

Šo zinot un labi apzinoties, ka neatpazīts un nevadīts stress NEKAD neatļaus tev ēst un dzīvot brīvi un ar garšu, savu pieeju ēšanas paradumu transformēšanai balstu tieši uz to.

"KĀ NEAPĒST STRESU" ir manis izveidota visaptveroša holistiska pieeja, kurā esmu apkopojusi un izmantoju savas zināšanas un pieredzi par medicīnu, apzinātībā balstītu paradumu maiņu, neirobioloģiju, meditācijām, stresa pārvaldību un sievietes labbūtību.

Kopā ar mani tu iemācīsies, kā ēst to, ko vēlies, izveidot veselīgas attiecības ar ēdienu un sevi, pārvaldīt emocionālo ēšanu, izrauties no diētu gūsta un pievienot vairāk viegluma, veiksmes un prieka savai veselībai, savai darba un personīgajai dzīvei. No jebkuras vietas pasaulē. Spied šeit un izvēlies kā gribi sākt.