Stress ir Tavu ēšanas paradumu inde! - Dr. Inese Millere
29. marts, 2022 pl. 20:08,
Nav komentāru
STRESS ir visu disharmonisku attiecību ar ēdienu pamatā. Neatļauj stresam noteikt tavus ēšanas paradumus.
Tas nosaka gan tavas ēdiena izvēles, ēšanas ātrumu, ēdiena sagremošanu
un uzsūkšanu. Tas nosaka tavas kāres un ēšanas paradumus.Gan to, vai tava diēta
būs vai nebūs efektīva. Vairāk par šo esmu ierakstījusi garāku video.
Šo zinot un labi apzinoties, ka neatpazīts un nevadīts stress NEKAD
neatļaus tev ēst un dzīvot brīvi un ar garšu, savu pieeju ēšanas paradumu
transformēšanai balstu tieši uz to.
"KĀ NEAPĒST STRESU" ir manis izveidota visaptveroša holistiska
pieeja, kurā esmu apkopojusi un izmantoju savas zināšanas un pieredzi par
medicīnu, apzinātībā balstītu paradumu maiņu, neirobioloģiju, meditācijām,
stresa pārvaldību un sievietes labbūtību.
Kopā ar mani tu iemācīsies, kā ēst to, ko vēlies, izveidot veselīgas
attiecības ar ēdienu un sevi, pārvaldīt emocionālo ēšanu, izrauties no diētu
gūsta un pievienot vairāk viegluma, veiksmes un prieka savai veselībai, savai
darba un personīgajai dzīvei. No jebkuras vietas pasaulē. Spied šeit un izvēlies kā gribi sākt.