• LAT
  • ENG
 
  • Sākums
  • Par mani
  • STRĀDĀ AR INESI
    • ĒŠANAS PARADUMU TRANSFORMĀCIJAS KOUČINGS
    • APZINĀTA ĒŠANA KOUČINGA PROGRAMMA
    • ĶERMEŅA PAŠTĒLS ONLINE KURSS
  • Atsauksmes
  • Uzņēmumiem
  • KONTAKTI
    • LinkedIn
  • BLOGS
    • VIDEO
    • Instagram
    • Facebook
    • MEDIJOS

Kas ir tava anti-stresa uzkoda?

10. jūnijs, 2022 pl. 9:30, Nav komentāru
Apzināta ēšana nav par aizliegumiem, ierobežošanu, atteikšanos, kaloriju skaitīšanu.

Apzināta ēšana ir par IZVĒLĒM.

Un jā, būs reizes, kad STRESA, emociju brīžos tu izvēlēsies ĒDIENU. Tas ir DABISKI.

Apzināta ēšana A-Z koučinga programmā es mācu efektīvu un pārbaudītu stratēģiju kā neapzinātu emocionālu pārēšanos pārvērst par apzinātu emocionālu ēšanu.

Tas viss sākas ar izpratni - kas tad ir tava mīļākā ANTI STRESA UZKODA?

Kas ir manējā - SKATIES VIDEO.



Padalies komentāros! 🙂

#apzinātaēšana #apzinātība #labbūtība #kāneapēststresu #emocionālāēšana 

Nav komentāru

Komentēt







Jaunākie ieraksti

  • Kas ir dāvana, ko, iespējams, neesi izsaiņojusi?
    24. jūn. 2022
  • Ēšanas paradumi un sezonalitāte.
    14. jūn. 2022
  • Sirds izsalkums - APZINĀTA PATĒRĒŠANA.
    13. jūn. 2022
  • Kas ir tava anti-stresa uzkoda?
    10. jūn. 2022
  • APZINĀTA ĒŠANA sākas ar apziņu par KĀPĒC ES ĒDU?
    26. mai. 2022
  • Saldējums + vainas sajūta = liekais svars
    21. mai. 2022
  • APĒST MAZĀK, toties IZBAUDĪT VAIRĀK? Neiespējamā misija?
    14. apr. 2022

Ja vēlies uzzināt vairāk

Aicinu Tevi sekot man Facebook, Instagram, Twitter un YouTube sociālo mediju platformās!