LAT
  • LAT
  • ENG
 
  • Sākums
  • Par mani
  • STRĀDĀ AR INESI
    • ĒŠANAS PARADUMU TRANSFORMĀCIJAS KOUČINGS
    • APZINĀTA ĒŠANA KOUČINGA PROGRAMMA
    • ĶERMEŅA PAŠTĒLS ONLINE KURSS
  • Atsauksmes
  • Uzņēmumiem
  • KONTAKTI
    • LinkedIn
  • BLOGS
    • VIDEO
    • Instagram
    • Facebook
    • MEDIJOS

Informācija par uzturu ir INSTRUMENTS, nevis IEROCIS. Kā tas ir tev?

31. augusts, 2022 pl. 13:30, Nav komentāru
Informācija par uzturu ir tāds kā kustīgs mērķis.

Princips, ko paturēt prātā, ir:  👇 


Instruments, ko izmantoju, lai sasniegtu savus veselības un labsajūtas mērķus, nevis ierocis, ko vēršu pret sevi. 💯

Šodien pajautā sev: kā tas, ko es zinu par uzturu, palīdz man sasniegt manus labsajūtas un veselības mērķus? 

Kādas ir tavas attiecības ar informāciju par uzturu? Instruments vai ierocis?

Papildus idejas meklē manā IG ierakstā 

- "Bezsvara ēšana"https://www.instagram.com/p/ChgmHAbqL4l/

Tikai kopā mēs varam mainīt šo diētas mentalitāti, kura tik daudzām sievietēm sagādā tik lielas ciešanas un drastiski samazina viņu pašvērtējumu.

Nav komentāru

Komentēt







Jaunākie ieraksti

  • Pārēšanās negatīvie un pozitīvie ieguvumi.
    1. feb. 2023
  • Julia Child ieteikumi apzinātas ēšanas paradumiem.
    25. jan. 2023
  • Kā patiesi (ie)mīlēt ēdienu?
    13. jan. 2023
  • Apzinātas ēšanas pieejas ieguvumi.
    12. jan. 2023
  • Kā pārtraukt emocionālās ēšanas epiziodi.
    6. jan. 2023
  • Stresa jeb emocionālā ēšana = strēšana.
    29. dec. 2022
  • Apzināta ēšana par kā (NE)sabojāt sev svētkus.
    23. dec. 2022

Ja vēlies uzzināt vairāk

Aicinu Tevi sekot man Facebook, Instagram, Twitter un YouTube sociālo mediju platformās!