Informācija par uzturu ir INSTRUMENTS, nevis IEROCIS. Kā tas ir Tev?
Princips, ko paturēt prātā, ir:
Instruments, ko Tu izmanto, lai sasniegtu savus veselības un labsajūtas mērķus, nevis ierocis, ko Tu vērrs pret sevi.
Šodien pajautā sev: kā tas, ko Tu zini par uzturu, palīdz man sasniegt Tavus labsajūtas un veselības mērķus?
Kādas ir Tavas attiecības ar informāciju par uzturu? Instruments vai ierocis?
*** Lai palīdzētu Tev, dāmai 40+, pārvaldīt stresa un emociju izraisītu ēšanu, izveidot veselīgas attiecības ar ēdienu un sevi, izrauties no diētu gūsta un pievienot vairāk garšas, viegluma, veiksmes un prieka tavai dzīvei esmu izveidojusi "KĀ NEAPĒST STRESU" - apzinātības, apzinātas ēšanas un pozitīvā neiroplastiskuma principos un atklājumos balstītu holistisku ēšanas paradumu transformācijas pieeju.
Tajā mēs detalizēti runājam par uztura trīs jautājumie, kuri tev palīdz vienmēr izdarīt perfektu ēdiena izvēli. Bez ierobežošanas un liegšanas. Bez kaloriju skaitīšanas.