LAT
  • LAT
  • ENG
 
  • Sākums
  • Par mani
  • STRĀDĀ AR INESI
    • APZINĀTA ĒŠANA KOUČINGA PROGRAMMA
    • ĶERMEŅA PAŠTĒLS ONLINE KURSS
    • ĒŠANAS PARADUMU TRANSFORMĀCIJAS KOUČINGS
  • Atsauksmes
  • Uzņēmumiem
    • LinkedIn
  • SAZINĀTIES
  • BLOGS
    • VIDEO
    • Instagram
    • Facebook
    • MEDIJOS

Veselīgas ēšanas paradumi: laiks rūpēm par sevi ir ...tagad!

1. oktobris, 2022 pl. 9:08, Nav komentāru
„Es „apēdu stresu”, jo man nav laika parūpēties par sevi”, saka manas klientes.

"Jūs noteikti esiet brīdināti neļaut zelta stundām aizritēt velti. Jā, bet dažas no tām ir zelta tikai tāpēc, ka mēs ļaujam tām paiet velti"- Dž. M. Berijs

Šodien atvēli laiku apcerei pie atvērta plānotāja. 👇
  • Kāda izskatās tava nedēļa?
  • Kuru dienu (stundu) tu varētu pasludināt par brīvdienu, nebaidoties, ka tava pasaule apstāsies, jo uz laiku nespēsi vairs to griezt?
  • Kā tu varētu sevi lolot?
Ieplāno randiņu ar sevi. Radi rituālus. Izbaudi nekā nedarīšanu!

Kāds būs tavs pirmais solis?

#mindfuleatingcoach #mindfuleatingprofessional #stopstresseating #IneseMillere #apzinātaēšana #woman50 #sievietem50plus #silversisters #midlifeweightgain #mīlisevi #sievietesveselība #menopauze
#apzinātība #labbūtība #kāneapēststresu #emocionālāēšana

Nav komentāru

Komentēt







Jaunākie ieraksti

  • Apzināta ēšana - kā NEnokavēt DZĪVI.
    19. feb. 2023
  • Pārēšanās negatīvie un pozitīvie ieguvumi.
    1. feb. 2023
  • Julia Child ieteikumi apzinātas ēšanas paradumiem.
    25. jan. 2023
  • Kā patiesi (ie)mīlēt ēdienu?
    13. jan. 2023
  • Apzinātas ēšanas pieejas ieguvumi.
    12. jan. 2023
  • Kā pārtraukt emocionālās ēšanas epiziodi.
    6. jan. 2023
  • Stresa jeb emocionālā ēšana = strēšana.
    29. dec. 2022

Ja vēlies uzzināt vairāk

Aicinu Tevi sekot man Facebook, Instagram, Twitter un YouTube sociālo mediju platformās!