LATVeselīgas ēšanas paradumi: laiks rūpēm par sevi ir ...tagad!
1. oktobris, 2022 pl. 9:08,
Nav komentāru
„Es „apēdu stresu”, jo man nav laika parūpēties par sevi”, saka manas klientes.
"Jūs noteikti esiet brīdināti neļaut zelta stundām aizritēt velti. Jā, bet dažas no tām ir zelta tikai tāpēc, ka mēs ļaujam tām paiet velti"- Dž. M. Berijs
Šodien atvēli laiku apcerei pie atvērta plānotāja. 👇- Kāda izskatās tava nedēļa?
- Kuru dienu (stundu) tu varētu pasludināt par brīvdienu, nebaidoties, ka tava pasaule apstāsies, jo uz laiku nespēsi vairs to griezt?
- Kā tu varētu sevi lolot?
Kāds būs tavs pirmais solis?
#mindfuleatingcoach #mindfuleatingprofessional #stopstresseating #IneseMillere #apzinātaēšana #woman50 #sievietem50plus #silversisters #midlifeweightgain #mīlisevi #sievietesveselība #menopauze
#apzinātība #labbūtība #kāneapēststresu #emocionālāēšana