LATKā ēšanas paradumi kļūst par pašradītām ciešanām.
15. oktobris, 2022 pl. 10:39,
Nav komentāru
“Iesācēja prātā ir daudz iespēju, turpretī eksperta prātā – maz.” - Šinrjū Sudzuki
Vispārpieņemtajai pieejai ap un par ēšanu ir tendence padarīt ēdējas prātu neelastīgu.Ja ceram, ka mainīgā realitātē, mūsu ēšanas paradumi būs tie, kas NEMAINĪSIES, ka tos ir iespējams "sakārtot" - nolemjam sevi CIEŠANĀM mūža garumā.
PAŠradītām ciešanām.
Atļauj man minēt - tu no tā esi ļoti nogurusi, vai ne?
Es tevi labi saprotu!
Tu gribi dzīvot un ēst BRĪVI, garšigi, elastīgi. Tu gribi eksperimentēt, ļauties un atļauties. Bez vainas sajūtas, nepārēdoties!
Tas ir iespējams. Jo tevī ir viss potenciāls.
Kur to meklēt un kā prasmīgi izmantot es tev mācu "Apzināta ēšana A-Z koučinga programmā".
Akvarelis @martamillere
#mindfuleatingcoach #mindfuleatingprofessional #stopstresseating #IneseMillere #apzinātaēšana #woman50 #sievietem50plus #silversisters #midlifeweightgain #mīlisevi #sievietesveselība #menopauze