LAT
  • LAT
  • ENG
 
  • Sākums
  • Par mani
  • STRĀDĀ AR INESI
    • ĒŠANAS PARADUMU TRANSFORMĀCIJAS KOUČINGS
    • APZINĀTA ĒŠANA KOUČINGA PROGRAMMA
    • ĶERMEŅA PAŠTĒLS ONLINE KURSS
  • Atsauksmes
  • Uzņēmumiem
  • KONTAKTI
    • LinkedIn
  • BLOGS
    • VIDEO
    • Instagram
    • Facebook
    • MEDIJOS

Kā ēšanas paradumi kļūst par pašradītām ciešanām.

15. oktobris, 2022 pl. 10:39, Nav komentāru

“Iesācēja prātā ir daudz iespēju, turpretī eksperta prātā – maz.” - Šinrjū Sudzuki

Vispārpieņemtajai pieejai ap un par ēšanu ir tendence padarīt ēdējas prātu neelastīgu.

Ja ceram, ka mainīgā realitātē, mūsu ēšanas paradumi būs tie, kas NEMAINĪSIES, ka tos ir iespējams "sakārtot" - nolemjam sevi CIEŠANĀM mūža garumā.

PAŠradītām ciešanām.

Atļauj man minēt - tu no tā esi ļoti nogurusi, vai ne?

Es tevi labi saprotu! 

Tu gribi dzīvot un ēst BRĪVI, garšigi, elastīgi. Tu gribi eksperimentēt, ļauties un atļauties. Bez vainas sajūtas, nepārēdoties!

Tas ir iespējams. Jo tevī ir viss potenciāls.

Kur to meklēt un kā prasmīgi izmantot es tev mācu "Apzināta ēšana A-Z koučinga programmā".

Akvarelis @martamillere

#mindfuleatingcoach #mindfuleatingprofessional #stopstresseating #IneseMillere #apzinātaēšana #woman50 #sievietem50plus #silversisters #midlifeweightgain #mīlisevi #sievietesveselība #menopauze
#apzinātība #labbūtība #kāneapēststresu #emocionālāēšana #mindfulness

Nav komentāru

Komentēt







Jaunākie ieraksti

  • Apzināta ēšana - kā NEnokavēt DZĪVI.
    19. feb. 2023
  • Pārēšanās negatīvie un pozitīvie ieguvumi.
    1. feb. 2023
  • Julia Child ieteikumi apzinātas ēšanas paradumiem.
    25. jan. 2023
  • Kā patiesi (ie)mīlēt ēdienu?
    13. jan. 2023
  • Apzinātas ēšanas pieejas ieguvumi.
    12. jan. 2023
  • Kā pārtraukt emocionālās ēšanas epiziodi.
    6. jan. 2023
  • Stresa jeb emocionālā ēšana = strēšana.
    29. dec. 2022

Ja vēlies uzzināt vairāk

Aicinu Tevi sekot man Facebook, Instagram, Twitter un YouTube sociālo mediju platformās!