Kā ēšanas paradumi kļūst par pašradītām ciešanām.
“Iesācēja prātā ir daudz iespēju, turpretī eksperta prātā – maz.” - Šinrjū Sudzuki
Ja ceram, ka mainīgā realitātē, mūsu ēšanas paradumi būs tie, kas NEMAINĪSIES, ka tos ir iespējams "sakārtot" - nolemjam sevi CIEŠANĀM mūža garumā.
PAŠradītām ciešanām.
Atļauj man minēt - Tu no tā esi ļoti nogurusi, vai ne?
Es Tevi labi saprotu!
Tu gribi dzīvot un ēst BRĪVI, garšigi, elastīgi. PLAŠI. Tu gribi eksperimentēt, ļauties un atļauties. Bez vainas sajūtas, nepārēdoties!
Tas ir iespējams. Jo Tevī ir viss potenciāls, lai izveidotu un saglabātu veselīgas ēšanas paradumus!
Kur to meklēt un kā prasmīgi izmantot?
Lai palīdzētu Tev, dāmai 40+, pārvaldīt stresa un emociju izraisītu ēšanu, izveidot veselīgas attiecības ar ēdienu un sevi, izrauties no diētu gūsta un pievienot vairāk garšas, viegluma, veiksmes un prieka Tavai dzīvei esmu izveidojusi "KĀ NEAPĒST STRESU" - apzinātības, apzinātas ēšanas un pozitīvā neiroplastiskuma principos un atklājumos balstītu holistisku ēšanas paradumu transformācijas pieeju.
SPIED ŠEIT un uzzini, kā Tu vari sākt>>>
Akvarelis @martamillere