Neliela investīcija lielam rezultātam!

Iespējams, ka Tev ir ēšanas paradumi, kurus Tu gribētu mainīt. Bet bieži vien, par spīti Taviem labākajiem nodomiem un centieniem izdarīt veselīgāko izvēli, paradumi Tevi sabotē. Neatkarīgi no tā, cik reižu jau ir mēģināts un zaudēts, Tev nebūs jāpaļaujas uz gribasspēku. Tev nevajadzēs uzsākt diētu. Tas nav par aizliegumiem, bet par prasmīgām, elastīgām izvēlēm!

Kam un kāpēc?

Mans apzinātas ēšanas kurss ir kurss stilīgām, modernām ēdājām. Visām, kuras grib ēst citādi - ar prieku, iekļaujot savā ēdienkartē arī iecienītākos našķus. 

Kursā esmu apkopojusi savas, manuprāt, vērtīgākās zināšanas par medicīnu, apzinātībā balstītu paradumu maiņu, neirobioloģiju, meditācijām un stresa pārvaldību. Tās piedāvāju Tev kā viegli apgūstamus un izmantojamus rīkus un stratēģijas.  

Kursa efektivitāti nodrošina zinātniski pamatoti un praktiski rīki kopā ar manu INDIVIDUĀLU, personalizētu KOUČINGA pavadību.

Kopā ar mani Tu iemācīsies, kā ēst to, ko vēlies, reizē iegūstot sava ķermeņa labāko svaru. 

Atvēli laiku sev!

Šis kurss ir piemērots Tev, ja:

esi nogurusi

no nemitīgas sevis kritizēšanas un bezgalīgām diētām, jo esi sapratusi, ka šada pieeja nestrādā

gribi savaldīt

savu smocionālo izsalkumu bez ēdiena "palīdzības" un dzīvot bez "uztura policijas" balss galvā

esi gatava

spert soli pretī pārmaiņām un investēt tajās un Tev nav bail no revolucionāras metodes

vēlies vairāk

viegluma, prieka un dzīves garšas caur pozitīvu, iedvesmojošu, ilgtermiņā saglabājamu pieeju

Kā tas notiks?

Kursu Tu vari apmeklēt no jebkuras vietas pasaulē - Tev ir nepieciešams tikai dators, interneta pieslēgums un vēlme mazināt negatīvo stresa ēšanas ietekmi uz Tavu ķermeni.

Pēc kursa Tu būsi brīva:

no diētām

un apsēstības ar ēdienu un svaru, no vainas sajūtas, raizēm un kauna, ko Tavi ēšanas paradumi izraisa!

ēst citādi

un baudīt harmoniskas un veselīgas attiecības ar ēdienu, iekļaujot ēdienkartē arī iecienītākos našķus!

ieklausīties

savā ķermenī un pašai prasmīgi izvēloties - kad, ko un cik daudz ēst bez ierobežojošiem likumiem!

pieņemt sevi

un mīlēt sevi tādu kāda Tu esi,  dzīvot priekpilnu, garšīgu un līdzsvarotu dzīvi, vienkārši būt!

Visa izlasāmā informācija domāta vienīgi informatīviem un izglītojošiem mērķiem un nav domāta kā ārstniecības personāla vai ārsta padomu aizstājējs.

© 2012-2021, Inese Millere.Visas tiesības aizsargātas.