Stresa jeb emocionālā ēšana = strēšana.
Jābrīnās, ka valodniecībā vēl nav ieviests šāds jaunvārds "STRĒŠANA", jo šķiet KATRA savas dzīves laikā saskārusies ar ĒŠANU STRESA jeb emocionāli izaicinošā SITUĀCIJĀ .
Toksiskais - ilgtermiņa stress un stresa hormons kortizols uztur tavu apetīti pastāvīgi augstu, liekot Tev ēst noteiktus produktus un pārēsties.
Un tā NAV tava vaina!
Un arī tā NAV Tava vaina, jo mums māca - ja Tu izmanto ēdienu negatīvu emociju mainīšanai - tad diētas ir risinājums.
Kā izbēgt no šī apburtā loka - būt uzvarētājai gan savā privātajā un profesionālajā dzīvē, gan būt pašapmierinātai ar savu pāštēlu un ķermeņa svaru.
Labākais veids kā strādāt ar emocionālo pārēšanos ir apzinātībā balstīts.
Kopā ar mani Tu strādāsi ar prātu un ķermeni vienlaicīgi, iegūstot patiesi saglabājamu rezutātu.
Un Tev NEBŪS jāatsakās no našķiem. Gluži otrādi, es Tev iemācīšu kā mainīt emocionālu NEAPZINĀTU pārēšanos uz emocionālu APZINĀTU ēšanu. To visu es Tev iemācīšu.
Esi laipni gaidīta manā "Kā NEapēst stresu" pieejā. SPIED ŠEIT un uzzini vairāk>>>