Kā (pa)barot laimi?

23. septembris, 2022 pl. 8:31, Nav komentāru

Vienkāršākais un acīmredzamākais veids, kā barot laimi, ir ATĻAUT sev ļauties jutekliskajai baudai, kas pavada ēšanu.

Katru reizi, kad pamani ēdiena skaistumu, elpo dziļi un sajūti ēdiena aromātus.

Ievēro sajūtu, ko ēdiens rada tavā mutē, dakšas pieskārienu mutei vai skaņu, kas rodas košļājot.

Tu (pa)baro laimi!

Sāc šodien pat – ATĻAUJ sev izjust baudas sajūtu, kas rodas ēdot!

Vēlies vairot laimi un pateicību savā dzīvē?

Koncentrējies uz ēdienreizēm.

Kāda ir tava pieredze ar šo? Atziņas?

Nav komentāru